Psicología
Tratamientos personalizados que te permiten recuperar tu bienestar y calidad de vida.
Ofrecemos las herramientas necesarias para vivir una vida plena
En Centro Arlera, comprendemos que la salud mental es esencial para alcanzar una vida equilibrada y satisfactoria. Nuestro enfoque se basa en brindar apoyo integral a las personas que enfrentan dificultades emocionales, ofreciendo soluciones personalizadas que les permitan recuperar su bienestar y calidad de vida. Trabajamos tanto en la prevención como en el tratamiento de diversos trastornos, siempre adaptándonos a las necesidades individuales de cada persona.
Estamos especializados en diferentes ámbitos de la psicología, incluyendo la terapia individual, de pareja y familiar. Nos enfocamos en proporcionar un ambiente seguro y de confianza donde puedas expresarte libremente, con la certeza de recibir orientación y acompañamiento experto en el proceso terapéutico.
Terapia Individual
Diseñada para ayudarte a explorar y comprender tus pensamientos y emociones, afrontando situaciones como la ansiedad, la depresión, el estrés o los conflictos personales. Juntos, identificamos los patrones que dificultan tu bienestar y trabajamos en estrategias efectivas para superarlos.
Terapia de Pareja
Ofrecemos un espacio neutral donde las parejas pueden trabajar en mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo emocional. Nos enfocamos en ayudar a construir relaciones más sanas y satisfactorias, basadas en el respeto mutuo y el entendimiento.
Terapia Familiar
En ocasiones, los problemas individuales afectan a toda la familia. Nuestra terapia familiar se centra en mejorar las dinámicas familiares, fomentando una mejor comunicación y colaboración entre los miembros de la familia, para enfrentar juntos los desafíos que puedan surgir.
Áreas de especialización
En Centro Arlera abordamos una amplia gama de problemáticas que afectan la salud mental y emocional, entre ellas.
AUTOESTIMA
Mejorar la autoestima es vital para sentir confianza y valorarse plenamente. Te ayudaremos a construir una imagen positiva de ti mismo, desarrollando habilidades que fortalezcan tu seguridad y bienestar personal.
DEPRESIÓN
Superar la depresión es fundamental para recuperar el bienestar emocional. Te acompañaremos en el proceso, proporcionándote herramientas que te ayudarán a encontrar nuevas formas de ver la vida y disfrutar nuevamente de las cosas que te importan.
ANSIEDAD
Aprender a manejar la ansiedad es esencial para llevar una vida más plena. Te proporcionaremos herramientas efectivas para gestionarla y recuperar la calma.
ESTRÉS
Manejar el estrés es clave para mantener el equilibrio emocional y disfrutar de una buena calidad de vida. Te enseñaremos estrategias prácticas para reducir el estrés y afrontar los desafíos diarios con mayor serenidad.
FOBIAS
Enfrentar las fobias es esencial para recuperar la libertad y vivir sin limitaciones. Te ayudaremos a enfrentar tus miedos de forma gradual y segura, proporcionando herramientas para reducir la ansiedad y ganar confianza.
ADICCIONES
Superar las adicciones es crucial para retomar el control de tu vida. Te brindaremos el apoyo necesario para romper el ciclo adictivo y desarrollar hábitos saludables que te permitan vivir plenamente.
OBSESIONES
Gestionar las obsesiones es clave para reducir la ansiedad y recuperar el bienestar. Te ayudaremos a desafiar los pensamientos intrusivos y a desarrollar estrategias efectivas para vivir con mayor tranquilidad y libertad.
CRECIMIENTO PERSONAL
El crecimiento personal es esencial para alcanzar una vida más plena y significativa. Te acompañaremos en tu desarrollo, ayudándote a descubrir tus capacidades y a potenciar tus habilidades para lograr tus objetivos.
FORMACIÓN
Cursos, talleres y charlas para crecer en todas las áreas.
Espacios diseñados tanto para individuos como para grupos y colectivos que buscan mejorar su bienestar, aprender a manejar situaciones complejas y adquirir competencias que favorezcan su desarrollo integral.
BENEFICIOS
Fortalecer relaciones
Aprenderás a comunicarte de manera más efectiva, lo cual mejorará la calidad de tus relaciones personales y familiares.
Afrontar los cambios
Proporcionar apoyo para enfrentar situaciones de cambio, como separaciones o el cambio de empleo, ayudándote a adaptarte y salir fortalecido/a.
Mejorar la autoestima
Trabajaremos juntos en la construcción de una imagen propia positiva, ayudándote a desarrollar una mayor confianza en ti y en tus capacidades.
Reducir el estrés
La terapia te ayudará a identificar las causas del estrés y la ansiedad, proporcionando herramientas para gestionarlos de manera efectiva.